山内式気功体操 » 山内式気功体操とは？

１９８０年創立、若さと健康を保ち、未病を防ぐ自己治療法セルフメディケーションとして生まれた健康体操で日本人考案の「日本の気功」です。「山内式気功体操」は虚弱体質であった山内直美が健康になるために、さまざまな養生法を学び、自身の体を実験台にしながら生まれてきました。深い呼吸と「大きな声」を出して数えながら、頭のてっぺんから足の先まで全身隈なくほぐす方法は『山内式気功体操』独自の功法です。また、中高年や体力のない方でも無理なく楽々と出来るように工夫をこらし、伝統ある中国気功の良さをも吸収して一つの流れに集大成された若返り体操であり、三十年の長い歴史と実績を持っています。各会場には講師が功法（動作）の手順をすべて誘導していきます。生理不順、不妊、冷え性でお悩みの若い女性の方なども一度会場へお越し下さい。お待ちしております。

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